Mindfulness y Colorear Búhos: Meditación Activa a Través del Arte
En un mundo que a menudo valoriza la velocidad y la eficiencia, encontrar momentos de calma y reflexión es crucial para nuestro bienestar. El arte de colorear, especialmente dibujos de búhos, se ha revelado no solo como una actividad relajante, sino también como una forma efectiva de meditación activa. Este artículo explora cómo el acto …